집중력을 높이는 아침 루틴, 부모가 도와주세요! 아침 시간은 하루를 여는 열쇠이자 아이 집중력을 깨우는 마법. 최신 교육뉴스와 유명 블로그에서 엄선한 아침 루틴 노하우 공유!1. 아침 10분 루틴, 뇌를 깨우는 첫걸음단 10분, 아이의 집중력에 큰 변화를!- 햇빛 받으며 스트레칭: 코르티솔 분비로 뇌 각성 모드 전환- 물 한 잔, 짧은 움직임: 혈액순환·활력 UP값비싼 도구 필요 없이 자연광, 물, 체조면 충분! 2. 할 일을 직접 적는 아침, 계획이 집중력을 만든다오늘 계획이 뚜렷해야 산만함도 NO!- 할 일 목록 2~3가지만 손으로 직접- ‘국어 숙제’, ‘아침 독서 10분’ 등 구체적으로!체감 후기: “계획을 적으면 집중력이 진짜 달라져요.”3. 집중력 최고 시간, 어려운 과제 먼저!아침 뇌가 신선..
